スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

納豆1日2パック。

大豆イソフラボン、1日30ミリグラムに

う~ん、この記事を鵜呑みにすると、女性の場合、納豆一日2パック食べ続けるのは「ダメ」じゃなくて「推奨しない」って言い方になる。
実生活と比較するに非常に矛盾しているが、症状が子宮内膜とか女性に限定しているからややこしい。昨今こんなに栄養補助食品とかが出回っている中でどう判断したらいいんだろう。

私自身もサプリメントは多く摂るほうだし、偏った食事をすることだってある。
特に納豆は現在1日2パックを確実に食べています。
ものが日本伝統の食品で比較的多く口にすることが多いから、あとは個人の意識ってことになるのか。なんだか面倒な話だなぁ。

でも豆腐1丁や納豆2パックを5年間食べ続けるってほうが非現実的か?

コメント

非公開コメント

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
フリーエリア
プロフィール

よういち

Author:よういち
FC2ブログへようこそ!

カテゴリ
検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。